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作者： 李甯漢，鄭金順
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本書配合港人日趨重視健康生活，喜歡郊遊的大勢，以認識中草藥為入點，介紹香港十條遠足路徑，讓市民在傳統的遠足活動之外，增加多一重樂趣。 全書主要分為三部分：(1)介紹20種香港常見中草藥，配圖說明；(2)10條遠足路線的行程簡介；(3)每條路線精選沿途可見的10種中草藥（10條路線中藥共100種），配圖說明。
一句話的心靈激勵 | 學會快樂：誰也擋不住你的陽光(附贈音樂光碟CD) | ||
感謝人生這麼好 | 60秒後開始快樂 | ||
氣質百分百 | 別想太多，先做再說 |
作者： 李甯漢，鄭金順
新功能介紹- 出版社：商務
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/10
- 語言：繁體中文
香港草藥10徑遊
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內容來自YAHOO新聞
「克」流感！疾管署宣布，公費抗病毒藥延至4月底
今年流感疫情慘重，日前台大醫學院院長、衛生福利部傳染病防治諮詢會流感防治組召集人張上淳指出，觀察這次重症個案的病毒分析顯示，今年流行秼其實在疫苗保護範圍之內，但國人疫苗接種率仍不足，97%重症患者都未接種疫苗，才讓今次災情慘重。
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衛福部疾病管制署今（3月17日）上午邀集衛生福利部傳染病防治諮詢會流感防治組與預防接種組委員召開聯席會議，由兩組召集人張上淳院長及李秉穎醫師共同主持，會中疾管署接受諮詢委員建議，不僅下個流感季公費流感疫苗除原有接種對象外，將視疫苗採購量放寬接種對象；也宣布，本流行季的公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用期自3月31日延長至4月30日。
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疾管署表示，考量目前國內流感疫情未歇，為提供民眾及時的用藥需求，如經醫師評估符合公費流感抗病毒藥劑使用對象，無須自費進行快篩，即可依醫師專業判斷開立公費藥劑（克流感或瑞樂沙皆可）。但也呼籲醫師善用公費流感抗病毒藥劑，減少疾病傳播及重症與死亡的發生。
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另下個流感季、每年10月開打的公費流感疫苗，也將在原有接種對象外，將視疫苗採購量放寬接種對象，優先接種順序分別為未滿50歲高風險慢性病患及高BMI（≧30）者、生產完6個月內之婦女、50至64歲健康成人及13至18歲青少年（國、高中生）等。
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疾管署表示，國內每年10月1日起開放公費對象接種流感疫苗，近期已邀集各大疫苗廠商討論流感疫苗的供應量，為使公費疫苗順利完成採購，疾管署目前已著手評估原有疫苗基金及其他來源之經費，如有不足將積極向行政院爭取預算，並加強流感疫苗接種等相關宣導，以提升疫苗接種率。
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抗病毒藥48小時內服用效果佳
目前公費供應的流感抗病毒藥劑，包括口服式克流感?(Tamiflu?)及吸入式瑞樂沙?(Relenza?)，均為神經胺酸酶抑制劑，可有效抑制流感病毒擴散，並可同時治療A及B型流感。另有靜脈注射藥為Rapiacta?，可治療嚴重致無法服藥之A及B型流感感染患者。
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但抗病毒藥在流感症狀開始後48小時內服用效果最好，所以當出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛等症狀時，應儘速就醫；若為流感重症病患或出現危險徵兆者，即使症狀出現時間已經超過48小時，還是可以服用。
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應依醫師指示服用藥物，通常一個療程劑量為每日投藥2次，連續投藥5日，停藥後即不具預防及治療效果，故仍有再次患病而需服藥之可能。
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相關資訊可至疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打國內免付費防博客來疫專線1922（或0800-001922）洽詢。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4-083057573.html
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